1) El amor de mi corazón inunda alegremente todo mi cuerpo.
2) Hoy escucho mis sensaciones y soy amable conmigo mismo. Todos mis sentimientos son mis amigos.
3) El pasado ha terminado, ya no tiene poder en el presente. Los pensamientos que tengo ahora crean mi futuro.
4) No es divertido ser una víctima. Rechazo volver a sentirme una persona indefensa. Reclamo mi fuerza.
5) Me concedo el don de librarme del pasado, me adentro con júbilo en el ahora.
6) Consigo la ayuda que necesito, y ésta puede llegar de cualquier parte. Mi sistema de apoyo es sólido y afectuoso a la vez.
7) No hay problema, ni demasiado grande ni demasiado pequeño, que el amor no pueda resolver.
8 ) Estoy dispuesto a curarme. Estoy dispuesto a perdonar. Todo está bien.
9) Cuando me equivoco, me doy cuenta que no es más que una parte de mi proceso de aprendizaje.
10) Paso del perdón a la comprensión y siento compasión por todos.
11) Cada día me ofrece una nueva oportunidad. El ayer ya ha concluido. Hoy es el primer día de mi futuro.
12) Sé que las viejas creencias negativas ya no me limitan. Me despojo de ellos sin esfuerzo.
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